レシピ

きのこクリームリゾット
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たっぷりネギの松山あげパリパリ焼き　
材料/２人分
松山あげ2枚
白ねぎ適量
花かつお４ｇ
七味唐辛子
ポン酢適量

エネルギー96kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 7.8g
炭水化物 2.6g
ナトリウム475㎎
（食塩相当量） 1.2g
作り方
１松山あげをフライパンで軽く焼き色がつくまで焼く。
２①を食べやすい大きさに切って、刻んたねぎと花かつおをのせ、七味唐辛子をかける。ポン酢を添える。